Detoxifierea organismului cu mere
Conținutul
Guvernul va îngheţa indemnizaţiile celor care ocupă funcţii de demnitate publică, pentru ca acestea să nu mai crească atunci când este majorat salariul minim pe economie. Cura de detoxifiere cu mere — îţi curăţă organismul şi te ajută să slăbeşti! Mărul este unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă.
Bogat în vitamine: A,C,E,si K, precum şi complexul de vitamine B, merele sunt o mare sursă de polifenoli acționează ca un antioxidant și pectină ajută la curăţarea vaselor de sânge. În plus, acestea sunt bogate în fier, potasiu, fosfor, calciu,biotină și acid folic.
Multiplele beneficii ale consumului de mere ne fac să ne bucurăm de o sănătate de fier şi, în egală măsură, oferă satisfacţii frumuseţii. Pentru a beneficia de avantajele pe care merele le aduc sănătăţii noastre şi pentru a ne regenera metabolismul, vă propunem o dietă de detoxifiere, care aduce rezultate şi în lupta cu kilogramele în plus.
Cura de detoxifiere durează 7 zile. În primele două zile are loc pregătirea organismului, urmează 3 zile de curățare, apoi 2 zile de tranziţie spre o dietă normală. Ca în orice cură de detoxifiere, detoxifierea organismului cu mere organismului cu mere corpul tău se va instala o stare de oboseală, cauzată de faptul că organismul tău lucrează suplimentar la procesul de eliminare a toxinelor. În ziua a doua, poţi consuma doar salată verde simplă sau fructe mere pentru cină şi nu mânca dupa Evitați: alcoolul, carbohidraţii, alimentele procesate, zahărul, cartofii, lactatele, soia, cafeaua și supraalimentarea.
Zilele 3, 4, 5 — zile cu consum exclusiv de mere Consumaţi Puteți mânca câte mere doriți. În aceste zile puteţi bea doar apă și ceaiuri din plante. Este recomandat să serviţi mese ușoare, mici, pentru a va ajuta organismul să revina la digestia normală.
Un text de Roxana Dimitriu.