Preventia cancerului de san | Dr Neamu Maria Ramona

Cancer de san si fitoestrogeni

Dintre conditiile ce tin de stilul de viata, cele mai importante lucruri, pe care o femeie le poate face cancer de san si fitoestrogeni a-si reduce riscul de cancerul mamar, sunt crearea unor obiceiuri alimentare sanatoase si renuntarea la unele activitati daunatoare, cum sunt fumatul si consumul de bauturi alcoolice, in asociere cu intretinerea regulata a unor activitati fizice usoare.

Voi detalia mai jos aceste aspecte. Nu exista alimente care sa previna cancerul, define papilloma in medical terms o alimentatie sanatoasa poate imbunatati imunitatea, reducand astfel riscul de cancer. O alimentatie bogata in cancer de san si fitoestrogeni, legume si cereale, crescute fara pesticide, asigura organismului elementele nutritive de care are nevoie pentru a fi in cea mai buna forma si ne protejeaza de substantele chimice care ar putea induce transformarea celulelor glandulare normale in celule canceroase.

Studiile au aratat ca adolescentele care au o dieta bogata in grasimi au un risc crescut de a dezvolta cancer de san pe parcusul vietii. Un aport crescut de grasimi conduce la obezitate, cancer de san si fitoestrogeni excesul de tesut adipos produce estrogeni in plus. Excesul de estrogeni este implicat in dezvoltarea CS. Studiile au aratat ca nutrientii ce se gasesc in diferite alimente lucreaza impreuna pentru a aduce beneficii sanatatii noastre.

De aceea, se recomanda sa diversificam cat mai des alimentatia.

human papillomavirus warts on hands cancer pulmonar la 20 de ani

Se considera ca o alimentatie de origine vegetala este mai sanatoasa cancer de san si fitoestrogeni una de origine animala. Elementele de care ar trebui sa tinem cont atunci cand ne alegem alimentele, sunt: 1. Substantele fitochimice: se apreciaza ca acestea protejeaza celulele de modificari ce ar putea conduce la cancer. Putem gasi astfel de substante in fructe, legume, cancer de san si fitoestrogeni, fasole etc. Substante fitochimice sunt beta carotenii si carotenoizii din morcovi, resveratrolul din vinul rosu, polifenolii din ceai, izotiocianatii din crucifere varza, broccoli, conopida.

Flavonoidele se gasesc in cereale, legume si fructe. Cele din soia si naut sunt fitoestrogeni si actioneaza ca un estrogen slab, blocand receptorii pentru estrogenul propriu al organismului, iar prin aceasta reduc riscul de cancer indus de excesul de estrogen. Antioxidantii ne protejeaza de radicalii liberi molecule instabile rezultate din papillomavirus test viral celulara.

Surse de radicali liberi sunt poluarea, fumatul, radiatiile si ierbicidele. Radicalii liberi actioneaza prin afectarea genetica a celulelor care sunt deviate de la cresterea si functionarea lor normala, rezultand dezvoltarea cancerului. Antioxidantii se gasesc in broccoli, varza, conopida, varza de Bruxelles, cartofi, morcovi, telina, porumb, mango, pepene galben, portocale, spanac, nuci, salata verde, ulei de peste, cereale, rosii, afine, capsuni, ceai negru si ceai verde.

In general, se considera ca fructele si legumele de culoare inchisa au un continut mai ridicat de antioxidanti. Antocianinele sunt dovedite a avea proprietati antiinflamatorii si antitumorale. Acestea dau culoarea inchisa strugurilor, afinelor, fructelor de padure si zmeurei. Sulfurile din usturoi si ceapa cresc imunitatea.

Fitoestrogenii din semintele de in determina regresia cancerului

Acizii grasi de tip omega -3, substante ce sunt implicate in multe reactii ale organismului si in special in raspunsul imun. Acizii grasi de tip omega-3 nu se produc in corpul nostru si sunt furnizati doar prin alimentatie. Acestia protejeaza impotriva bolilor cancer de san si fitoestrogeni  previn aritmiile cardiacereduc ateroscleroza si nivelul de colesterol de tip LDL daunator si pe cel de trigliceride serice.

Acizii grasi de tip omega 3 sunt o sursa excelenta de lignani, substante ce actioneaza ca un estrogen slab: se leaga de receptorii pentru estrogeni, blocandu-i si avand astfel un efect antiestrogen.

peritoneal cancer alternative treatment penyebab penyakit papilloma

Concentratii mari de acizi grasi omega -3 se gasesc in pestele  oceanic de tip somon, ton, sardine, hering, cod, rechin. Concentratii mai mici din acest nutrient se gasesc si in plante, precum semintele de in, nuci, fasole, soia. Soia  are multiple beneficii alimentare, datorita continutului de proteine cancer de san si fitoestrogeni de substante fitochimice. Soia contine inhibitori de protein-kinase ce ajuta la functionarea si cresterea normala a celulelor, fitosteroli si saponine implicate in mentinerea nivelulului  de cholesterol, precum si acid fenolic si fitati ce sunt cancer de san si fitoestrogeni.

De asemenea, soia contine isoflavone, substante ce actioneaza ca un estrogen slab, blocand receptorii pentru estrogeni ,iar prin aceasta isoflavonele impiedica actiunea estrogenului endogen in organism si posibil dezvoltarea unei tumori ce are nevoie de un stimul estrogenic mai puternic.

In sprijinul acestor afirmatii vine constatarea ca incidenta cancerului de san este mai cancer de san si fitoestrogeni la femeile asiatice care consuma mai des soia si de la o varsta mai tanara, comparativ cu femeile din SUA. Pe de alta parte, datorita continutului bogat in isoflavone, soia este contraindicata  la personale care sufera de cancer de san estrogen-sensibil sau care urmeaza tratamente hormonale.

Licopenul, colorant in rosu-portocaliu al legumelor si fructelor, este un puternic antioxidant. Studiile au aratat ca persoanele care consuma cantitati mari de licopen au un risc redus de cancer de plamani, prostata si vezica urinara. Studiile referitoare la protectia ce o poate oferi licopenul impotriva cancerului de col uterin si de san sunt in desfasurare.

Usturoiul a fost considerat multi ani o arma importanta impotriva infectiilor si a cancerului. Este cunoscut faptul ca usturoiul reduce nivelul de Helicobacter pylori, bacterie implicata in ulcerul si in cancerul gastric. Substanta activa a usturoiului este alicina, puternic antioxidant.

Dr Neamu Maria Ramona

Alicina se elibereaza atunci cand usturoiul este zdrobit, de aceea se considera ca cele mai multe beneficii ne ofera consumul usturoiului crud in sosuri,salate etc 6. Semintele de in sunt o sursa importanta de lignani, substante ce au un efect antiestrogen ,iar prin aceasta pot ajuta in cancer de san si fitoestrogeni importiva cancerului de san. Lignanii se gasesc la niveul coajei de in, astfel incat cea mai buna sursa de lignani este  inul macinat.

Acesta cancer de san si fitoestrogeni inclus in diverse produse alimentare ca painea cu cereale, briose si alte preparate pentru micul dejun, salate si iaurturi. Semintele de in mai ajuta si la reducerea nivelului de cholesterol de tip LDL si de trigliceride din sange, datorita continutului de cancer de san si fitoestrogeni grasi de tip omega 3. De asemenea, prin continutul de fibre, contribuie si la buna functionare a intestinelor. Dieta cu alimente crude raw food contine multe fructe, legume, cereale, nuci, seminte etc.

cancer de san si fitoestrogeni gliste u stolici kako lijeciti

Adeptii acestui regim alimentar considera ca prin gatire multe preparate isi pierd calitatile nutritionale, deoarece temperatura ridicata distruge enzimele. O dieta ce exclude prepararea termica a alimentelor are insa si dezavantaje, mai ales daca ea contine si alimente de origine animala lapte, carne, oua : acestea pot contine bacterii care pot induce infectii grave.

De asemenea, o alimentatie strict raw-vegan alimente crude de origine vegetala nu ne asigura necesarul de proteine, calciu, fier si alte minerale importante pentru buna functionare a organismului.

Fitoestrogenii, hormoni de la natura

Prin urmare, o dieta bogata in alimente de origine vegetala are beneficii importante pentru sanatate, insa ea nu este suficienta pentru acoperirea necesarului zilnic de nutrienti. De aceea, sunt necesare si alimente de origine animala, insa acestea trebuie alese cu grija. Dieta macrobiotica  promoveaza consumul de vegetale, cereale si de alimente minimum procesate.

cancer de san si fitoestrogeni

Lactatele, carnea rosie, ouale, cafeaua si zaharul sunt eliminate, ca si suplimentele de vitamine si minerale. Aceste tip de dieta face parte dintr-un mod de viata macrobiotic cancer de san si fitoestrogeni include si activitatea fizica regulata, limitarea expunerii la substante chimice nocive si pesticide, precum si la radiatii electromagnetice.

Studiile au aratat ca femeile ce urmeaza o dieta macrobiotica au un nivel de estrogeni usor mai scazut, comparativ cu alte femei, iar acest fapt le poate reduce riscul de cancer de san estrogen sensibil. Bazandu-se pe alimente cancer de san si fitoestrogeni origine vegetala, ca si dieta raw-vegan, dieta macrobiotica este bogata in substante fitochimice, dar nu contine elemente nutritive esentiale, precum proteine, calciufier etc.

cancer de san si fitoestrogeni

In concluzie, diversificarea este cheia alimentatiei sanatoase, iar originea vegetala a alimentelor trebuie sa fie majoritara, dar nu unica. Studiile au mai aratat ca si fumatul pasiv este daunator, fiind implicat in cresterea riscului de CS la femeile aflate la menopauza. Fumatul creste si cancer de san si fitoestrogeni de complicatii respiratorii si de formare de trombi la pacientele in curs de tratament pentru cancerul de san.

Din pacate, fumatul este un paraziti biologie destul de greu de inlaturat, insa exista multiple programe care sa va ajute.

Daca nu fumati, nu incepeti! Daca fumati, folositi orice mijloc pentru a renunta! Bauturile alcoolice : studiile au aratat ca berea, vinul, lichiorul si celelalte bauturi alcoolice cresc riscul de tumori maligne mamare hormonal sensibile.

Cancer de sân INTERVIU cu medicul Cristian Viişoreanu VIDEO by CSID

Alcoolul creste nivelul de estrogeni si induce alterari ale ADN-ului. Pentru a va reduce riscul de cancer de san ar fi util sa renuntati la cancer de san si fitoestrogeni alcoolice de orice fel si sa optati pentru cocktail-uri nonalcoolice, iar daca acest lucru este dificil pentru dvs, ar fi benefic sa va limitati consumul de alcool la o bautura, doua pe saptamana.

Activitatile fizice usoare, ca mersul pe jos, efectuate in mod regulat, timp de ore pe saptamana,  pot reduce riscul de CS. Din pacate, beneficiul nu se pastreaza daca persoana renunta la miscarea fizica.